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如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状,你可能不是感冒了,有可能中了花粉过敏的招。内蒙古自治区气象服务中心推出《内蒙古夏秋季花粉预报地图》,看内蒙古各地何时进入夏秋花粉过敏高发期!
已进入过敏高峰期:阿拉善盟、乌海市、鄂尔多斯市、巴彦淖尔市、包头市大部、呼和浩特大部地区;
正在进入过敏高峰期:包头市东部和北部、呼和浩特市东北部、乌兰察布市、锡林郭勒盟南部、赤峰市大部、通辽市大部、兴安盟南部;
即将进入花粉高峰期:预计8月2日-11日,锡林郭勒盟北部、赤峰市北部、通辽市西北部以及呼伦贝尔市。
今年内蒙古夏秋花粉过敏比往年相较略有提前,这与今入夏后内蒙古大部降水量较多有关,降水过程中空气湿度大,花粉散播条件差,对于“过敏星人”来说,天气条件友好,但另一方也使得蒿属、葎草等致敏植物生长旺盛,暴雨过后天气放晴温度升高,甚至出现高温天气过程,蒿属、葎草等致敏花粉传播条件逐渐变好,会触发花粉过敏患者的过敏症状。
此外,持续降雨天气利于霉菌滋生,天气放晴后,霉菌也会飘散到空气中,花粉、霉菌的双重夹击,会使得过敏反应变得加重。
对于夏秋季过敏患者来说,进行科学持续的预防性用药和防护尤为重要,比如外出注意佩戴专业的鼻腔过滤器、防护眼镜,科学规律的使用鼻喷剂、抗过敏药物等。
相较于春季花粉过敏,夏秋花粉过敏周期更长、致敏性更强,一般会从7月持续至9月,建议花粉过敏患者在此期间需采取综合防治措施,防治结合,以有效控制症状。
花粉的传播依赖一定气象条件,空气逐渐干燥,晴朗、有风的天气条件有利于花粉传播。建议居民除实时关注花粉浓度外,也应关注风力、湿度和降水等天气变化,在晴朗干燥、有轻风的天气应尽量减少外出,尽量避开花粉浓度较高的10点-17点时段外出。
外出防护第一位。过敏人群外出时建议佩戴密封性好的鼻腔过滤器、护目镜等,全副武装,减少接触花粉的几率,必要时备一些应急药品。回到家后及时更换衣物,清洗面部,并用生理盐水清洗鼻腔,以减少鼻腔内过敏原的存留。
除隔绝过敏原外,科学、持续、规范用药也很重要。目前过敏性鼻炎的药物有很多,应警惕三无“偏方”,建议选择正规的医院、药房,在专业医师、药师的指导下规范用药。
饮食上,易过敏人群可多吃维生素C丰富的食物,少吃甜食及刺激性食物。保证充足睡眠,适当锻炼,也可有效减轻过敏反应。